Alltagshilfen für den geplagten Rücken

Es wird vermittelt, wie durch überlegtes Verhalten die Folgen von Über- bzw.

Fehlbelastungen vermindert werden können.

Inhalte:          

Neben einer Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule und des Stützapparates werden praktische Hilfen und Ratschläge für den Arbeitsalltag sowie den Freizeitbereich gegeben und mit speziellen Übungen das Bewusstsein für den Rücken gestärkt.

Methodik:      

Vortrag mit Anschauungsmaterial und Folien, Austausch, praktisches Erarbeiten und Üben

Zielgruppe:   

Mitarbeiter aus allen Bereichen

Referent/in:  

Sigrid Schaal,

Physiotherapeutin,

ehemals Anna-Berta-Königsegg-Schule Pforzheim

mitzubringen sind:  bequeme Kleidung

Anmeldefrist:                                   

Montag, den 14.09.2020