
Alltagshilfen für den geplagten Rücken
Unser Rücken ist bei unserer täglichen Arbeit besonders großen Belastungen
ausgesetzt, wodurch es zu vielfältigen Beschwerden kommen kann.
Es wird vermittelt, wie durch überlegtes Verhalten die Folgen von Über- bzw.
Fehlbelastungen vermindert werden können.
Inhalte:
Neben einer Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule und des Stützapparates werden praktische Hilfen und Ratschläge für den Arbeitsalltag sowie den Freizeitbereich gegeben und mit speziellen Übungen das Bewusstsein für den Rücken gestärkt.
Methodik:
Vortrag mit Anschauungsmaterial und Folien, Austausch, praktisches Erarbeiten und Üben
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus allen Bereichen
Referent/in:
Sigrid Schaal,
Physiotherapeutin,
ehemals Anna-Berta-Königsegg-Schule Pforzheim
mitzubringen sind: bequeme Kleidung
Dieses Angebot richtet sich an die Mitarbeiter des Caritasverbandes Pforzheim und ist für diese kostenfrei.
Raum: Turnhalle
Kappelhofstr. 2-6
75175 Pforzheim
Hanna Weber
E-Mail: hanna.weber@caritas-pforzheim.deTelefon: 07231 128221
Sigrid Schaal (Physiotherapeutin)