Alltagshilfen für den geplagten Rücken

Unser Rücken ist bei unserer täglichen Arbeit besonders großen Belastungen
ausgesetzt, wodurch es zu vielfältigen Beschwerden kommen kann.

Es wird vermittelt, wie durch überlegtes Verhalten die Folgen von Über- bzw.

Fehlbelastungen vermindert werden können.

Inhalte:          

Neben einer Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule und des Stützapparates werden praktische Hilfen und Ratschläge für den Arbeitsalltag sowie den Freizeitbereich gegeben und mit speziellen Übungen das Bewusstsein für den Rücken gestärkt.

Methodik:      

Vortrag mit Anschauungsmaterial und Folien, Austausch, praktisches Erarbeiten und Üben

Zielgruppe:   

Mitarbeiter aus allen Bereichen

Referent/in:  

Sigrid Schaal,

Physiotherapeutin,

ehemals Anna-Berta-Königsegg-Schule Pforzheim

mitzubringen sind:  bequeme Kleidung

Dieses Angebot richtet sich an die Mitarbeiter des Caritasverbandes Pforzheim und ist für diese kostenfrei.